文章导读: 许多妇女在月经期间患有痛经。有些人甚至在第一两天就死于疼痛，躺在床上无法动弹，这严重影响了他们的...
许多妇女在月经期间患有痛经。有些人甚至在第一两天就死于疼痛，躺在床上无法动弹，这严重影响了他们的日常学习和工作。女性患有痛经，要特别注意饮食调整，尤其是不应该吃的东西。那么，女性痛经的饮食禁忌是什么？让我们认识一下吕梁博爱医院的医生。
避免生冷的食物
避免刺激食物。
有些痛经患者是由于子宫内湿热蕴结所致。如果这类患者再次食用辛辣和温热的食物，会加重盆腔淤血和炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，从而加重痛经。辛辣而温暖的食物包括辣椒。
避免吃酸味食物。
酸性食物味酸而冷，有收敛和收敛作用，引起血管收缩和血液停滞，不利于月经血的顺畅流动和排出。因此，痛经患者不应该吃这样的食物。酸性食物包括米醋、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
以上是未来一段时间饮食中的一些注意事项。如有痛经，及时给宝宝暖身，喝红糖水暖宫。尽可能多休息，不要太累。
(吕梁博爱医院
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