怎样预防外阴炎

　　外阴的健康是许多妇女关心的问题。有些女性，为了追求“一尘不染”的外阴，甚至强行清洗外阴，每天清洗外阴2-3次，每次都用冲洗手清洗阴道。事实上，这是一种不良的卫生习惯，它不仅不能预防外阴疾病，还会导致外阴炎。女性如何更好地注意卫生，防止外阴炎的侵袭？女性预防外阴炎需要以下几点。让我们一起来它们。

　　养成良好的健康习惯

 

　　去厕所前洗手。不要滥用不干净的卫生纸；排便后擦拭外阴应从前向后进行。每天清洗外阴，更换内衣，放在通风的地方晾干。他们自己的锅和毛巾是自己用的。内裤和袜子应该分开洗。

 

　　均衡饮食

 

　　你应该吃均衡的饮食，不要吃含糖高的食物。

 

　　合理的着装

 

　　不要穿化纤内衣。不要借别人的内衣、内裤和泳衣。

 

　　不要太注重卫生

 

　　规范生活习惯

 

　　不要在没有适当消毒的游泳池游泳；使用公共厕所时避免坐式厕所；提倡淋浴而不是洗澡；洗澡后不要直接坐在浴室的椅子上。

 

　　"从小处着眼"，生活的每一个细节都不应该被忽视。不良习惯的积累经常导致一些隐藏的疾病。相反，良好的生活习惯可以提高我们的体质，使一些疾病得到有效的缓解和治疗。我们应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，保护我们的健康。

 

   (吕梁博爱医院)